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Relazioni sane nel lavoro e fuori

Comunicazione, conflitti e confini: qui trovi strumenti per migliorare la qualità delle relazioni con colleghi, collaboratori, famiglia e amici.

  • Gestione di conversazioni difficili

  • Confini e aspettative chiare

  • Reti di supporto e alleanze positive

Inizia dalle conversazioni difficili
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In azienda

Feedback, delega e riunioni difficili.

Script ascolto attivo 5 min
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A casa

Partner, figli, gestione dei carichi mentali.

Rituali connessione famiglia
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Con te stesso

Dialogo interno e aspettative realistiche.

Journal self-compassion

Tre contesti

Articoli sulle relazioni

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